Découvrez comment grossir rapidement
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Comment grossir rapidement et efficacement

Comment grossir rapidement

Certes les personnes qui veulent prendre du poids, il n’y en a pas tant que ça, mais sachez qu’il existe quand même un certain nombre de personnes qui vont à contre-courant et veulent gagner quelques kilos. Vous l’avez sûrement, mais on parle toujours dans les magasines et autres sites Internet sur comment perdre du poids et jamais sur comment grossir rapidement alors qu’il y a des gens que ça intéresse. Si vous êtes dans ce cas, sachez qu’il y a des astuces simples et un certain régime alimentaire à avoir pour espérer prendre quelques kilogrammes. Alors, il faut savoir que si vous voulez apprendre comment grossir rapidement, il vous faut comprendre votre métabolisme. Ce dernier change presque d’une personne à l’autre. En effet, on peut trouver deux personnes qui ont les mêmes caractéristiques d’un point de vue âge, taille consommation de calories et activité physique, mais dont le poids varie différemment. Certaines personnes ont beau consommer des aliments riches, ils n’arrivent pas à grossir de manière rapide, car leur métabolisme dépense toutes les calories. Il faut comprendre qu’un métabolisme très performant peut être une bonne chose, mais cela peut être également mal vécu par les personnes qui deviennent pour le coût très maigre. C’est pour cela qu’il faut apprendre à cette catégorie de personne comment grossir pour dire adieu à tous les complexes.

Des plats riches pour contrer la rapidité du métabolisme :

comment grossir rapidementSi vous voulez grossir, vous devez tout simplement apporter encore plus d’énergie et de calories à votre corps. En effet, vous devez consommer encore plus sous forme de collations. Ces dernières viendront en complément des repas principaux de la journée. Pensez à prendre quelque chose vers 10 heures entre le petit déjeuner et le déjeuner, ensuite ce serait bien de combler le petit creux de l’après-midi vers 16 heures et enfin prenez une collation vers 22 heures. Et puis si vous voulez vraiment apprendre comment grossir de manière efficace, sachez que vous devez avoir des plats riches de plein d’aliments. En effet, déjeuners et dîners doivent être complets avec entrée, plat et dessert. Vous devez vraiment manger de tout, des salades au dessert bien sucré. Les portions doivent aussi être assez importantes pour apporter de l’énergie en plus.

Pour ne pas avoir à vous gaver toute la journée, vous pouvez faire le choix d’enrichir vos plats avec des saveurs bien caloriques. Par exemple, concernant les salades, vous aurez beau en manger, cela ne vous fera pas beaucoup grossir, car c’est souvent que de l’eau, mais si vous accompagnez cela avec un peu de mayonnaise, vous verrez très vite les résultats sur votre courbe de poids. C’est vraiment cela le secret pour tous ceux qui veulent apprendre comment grossir rapidement. C’est de donner à son corps plus de calories qu’il ne peut brûler afin de pouvoir stocker un peu de graisse là où vous en avez besoin. Sachez d’ailleurs qu’il existe des spécificités dans les régimes et les gestes à adopter suivant la zone que vous voulez traiter. Par exemple, si vous voulez savoir comment grossir des cuisses, vous devez suivre des consignes un peu différentes de celle-là.

D’autres conseils pour grossir efficacement

comment grossir rapidementSi vous êtes un fumeur, sachez que cela influe également sur votre poids. En effet, vous l’avez sûrement remarqué, mais tous ceux qui arrêtent de fumer, prennent du poids, car la cigarette est un excellent coupe-faim. Donc, arrêtez de fumer, ceci préservera en plus votre santé et vous éviteront bien des maladies. L’un des secrets pour grossir de manière efficace c’est d’apprendre à prendre du plaisir quand vous mangez. Eh oui, si vous mangez avec plaisir, en général, cela vous prendre plus de temps, ce qui influe le métabolisme qui ne brûlera plus toutes les calories aussi rapidement. Enfin, sachez qu’avant d’entamer un régime que cela soit pour la prise de poids ou pour la perte de poids, il est conseillé de passer par un médecin qui vous guidera et qui vous apprendra vraiment comment grossir rapidement et intelligemment selon votre propre corps. Le spécialiste vous apprendra également à stabiliser votre poids quand il deviendra bon.

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